只有一个鼻窦滤泡怎么办？卵巢没有鼻窦滤泡可以恢复吗？针对这些疑问，大家可以在文章中详细了解。

卵泡数量少是归因于女性的卵巢受到了干扰，所以女性要加强对卵巢的保养，对于孕期急需的女性，可以服用中药进行调理，但是如果女性不是急需的话，只要做好日常的保养就可以了，比如避免剧烈的运动，避免进入有辐射的地方，多做一些有氧运动，每天保持心情的愉悦！等等。

窦卵泡少的人应该调整自己的生活习惯，大多数窦卵泡少的女性都有熬夜的习惯，经常熬夜的女性会影响内分泌的体内功能，导致内分泌失调，从而影响内分泌卵巢、卵巢卵泡的数量和生长发育。因此，建议每天保证充足的睡眠，建议在晚上10点到11点之间入睡，这样有助于改善卵巢功能，提高窦卵泡数量。

女性窦卵泡少在临床上比较常见，但是窦卵泡少会影响女性的生育功能，可能会引起女性不孕的症状，所以需要适当的干预和治疗，否则会加重病情，下面具体介绍一下窦卵泡少的调理方法：

1、加强营养：多吃一些有营养的食物，多吃一些蛋白质含量高的食物，如鱼、虾、肉、山药等，合理安排一日三餐，不要暴饮暴食，还要适当吃一些水果，可以吃一些橘子或者橙子；

2、加强锻炼：每天散步、打球、做瑜伽或游泳可以增强体质，改善卵巢功能，提高窦状腺滤泡的数量和质量；

3、药物调理：可以在医生的指导下使用维生素e和辅酶q10，或者相应的中医针灸方法，也可以改善卵巢功能，提高窦卵泡的数量和质量。

综上所述，女性要加强营养和锻炼，少劳累，必要时服用药物调理，以增加基底卵泡的数量，促进受孕成功，所以女性发现窦卵泡数量少，一定要听从医生的建议进行调理。