新手爸妈由于经验不足，对于孩子的了解也不是很充分，所以对于宝宝的一些情况，会措手不及。宝宝的眼睛是父母非常重视的部位，所以对他们的照顾更是小心翼翼，但是有些情况还是会让父母非常紧张，那么宝宝眼窝发青是缺氧吗？

小编为大家整理了 "宝宝眼窝发青是缺氧吗 "这篇文章，希望对大家有所帮助。

宝宝眼窝发青的原因有可能是睡眠不好，也有可能是积食。宝宝积食的症状是舌苔厚、两颊发青、腹胀等。宝宝在睡眠过程中辗转反侧，眼窝发青可能是睡眠不好造成的。宝宝的睡眠时差颠倒，同时导致白天睡眠不足，晚上玩得很晚。宝宝眼窝发青也可能是因为受到了惊吓。

宝宝睡不好怎么办

宝宝睡眠不好是由于不良的生活习惯造成的，对生活也会造成一定的影响：

1、宝宝没有形成生物钟，没有规律的睡眠，所以家长要养成规律的作息时间。

2、要养成良好的睡眠作息时间，需要定时定点，还需要观察宝宝的状态。

3、灯光和声音有助于宝宝生物钟的形成，让宝宝学会在生活中区分白天和黑夜。

4、安排好睡前准备，对宝宝规律的睡眠习惯也很有帮助。

宝宝眼窝发青的很大原因是睡不好，受到惊吓，所以家长要帮助宝宝提高睡眠质量，养成良好的睡眠习惯。在宝宝出生后的头 3 个月，家长不能随意改变宝宝的睡眠时间，需要根据宝宝的时钟按时喂奶。平时还要帮助宝宝调整饮食，养成良好的生活习惯，以提高宝宝的睡眠质量。