猪肝汤作为一种味美价廉的养肝食物，其对优生起到了积极的作用，比较适合孕妇在孕期和月经期间滋补。不过，如果喝汤的时机不对，那么也容易影响效果，什么时候喝猪肝汤合适呢？下面我们就来了解一下。
孕妇喝养肝汤的时间一般在产前或产后两周比较合适，为了保证养肝汤的功效，建议在饭后喝，每天喝2-3次。
注意：养肝汤虽然对产前孕妇有好处，但并不是所有女性都适合喝产前养肝汤，比如体质偏热的孕妇就不建议喝养肝汤，喝了容易导致上火。
中医理论认为：丑时（1-3 点）肝胆旺盛，人在子时临睡前才能完成新陈代谢，所以人在睡前喝猪肝汤是最合适的。
养肝还需要从以下几个方面同时进行，才能发挥更好的作用：
1、早睡早起，23点之前一定要睡觉，让血液回流到肝脏排毒；
2、多吃绿色食物，因为绿色入肝经，也能起到护肝的作用；
3、保持良好的心情，肝脏失调会影响人的情绪，使人烦躁；反之，情绪烦躁同样会影响肝脏。
以上就是关于产前产后人群喝养肝汤时间的介绍，希望对大家有所帮助：
注：对于孕期和经期的女性来说，养肝汤确实更有效、更有用。但也要适量食用，过多食用养肝汤不仅不能起到养肝护肝的作用，还可能损伤脾胃。
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