产后抑郁症的表现和症状主要有情绪低落、自信心下降、乏力、焦虑、厌食、注意力不集中等。在生活中，多表现为闷闷不乐、不开心，有的患者会无缘无故地哭泣，多在上午加重，下午或晚上缓解；还会焦虑不安、心烦意乱、坐立不安；做什么事情都不能集中精力。一旦发现这些症状就要引起重视，及时就医，积极配合医生的治疗。
产后抑郁症的六大症状 长期情绪低落 抑郁症患者最明显的特征就是持续抑郁。严重时，世界一片灰暗，什么都提不起他们的兴趣。他们往往会陷入悲伤、孤独和抑郁的情绪中，并持续很长时间。中间可能会有几天情绪好转，但很快又会陷入抑郁，难以自拔。
自信心降低 马博的自我评价很低，认为自己照顾不好孩子，担心孩子是否健康，每天都在反复思考这些问题，对生活缺乏信心，对周围的人充满敌意，严重时会绝望、悲观，甚至自杀或伤害孩子。
情绪经常大起大落 孕妇在产后一段时间内情绪波动是正常的。因此，如果你发现自己情绪不稳定，不要感到惊讶。但是，如果情绪不稳定的情况持续两周没有改善或变得更糟，这可能是产后抑郁症的征兆。
焦虑 并非所有患有产后抑郁症的妇女都会出现焦虑症状，但有些妇女会出现焦虑症状。你可能会感到紧张、害怕和不安。有些妇女可能会对孩子的健康和安全产生强烈的不安全感。如果照顾新生儿让你感到紧张或压力，甚至影响到你的正常生活，这可能是产后抑郁症的征兆。
厌食 除了精神上的抑郁，妈妈和宝宝的身体也会发生变化。例如，厌食，即使食物再好吃也觉得没意思；失眠，难以入睡；性欲减退，体重明显增加或减轻，身体极度疲劳。
消极悲观 抑郁症患者总是消极地评价自己。一旦遇到挫折，抑郁症患者就会自责。有些人甚至反复考虑自杀。
以上就是产后抑郁症的六大症状介绍，有些产后抑郁症是可以自行恢复的。如果情况严重，则需要寻求精神科医生的帮助。抑郁症是一种疾病。不要羞于去看医生。找回自我才是最重要的！另外，爸爸妈妈要学会开导自己，学会自我调节，尽量把不开心的事情说出来，让丈夫和家人为你分担，或者尽快走向抑郁，给自己一点时间做自己喜欢的事情。
